Тайният трик на Арнолд Шварценегер за натрупване на повече мускули
18 октомври 2016 г., 13:20 ч
Кой според вас е бил най-силният човек в света и в историята? Със сигурност първият човек, който ми дойде на ум, беше уникалният Чък Норис. Нормално, защото това е мит. Въпреки това също е вероятно да сте се сетили за друг автентичен легендарен звяр с име Арнолд Шварценегер.
И то е, че австрийският културист и един от най-известните актьори от 80-те и 90-те години се превърна в истинска торба с мускули преди няколко десетилетия. Но. Как успяваше да се превърне в хълмист Терминатор и да покаже мускули, за които дори не си подозирал, че съществуват?
Е, с необичаен трик, който самият вие може да си мислите, че противоречи на основните предпоставки на всеки диетолог: поява на сладкиши. Докато го четете. Това е не много широко разпространена практика в света на културизма, но известна в червата си като „зареждане с гръбначни въглехидрати“. И, казват те, помага за изграждането на повече мускули.
Точно поради тази причина и за да провери валидността на тази необичайна рутинна храна, редакторът на списание Tech Crunch Грегъри Беренщайн реши да го подложи на изпитание по това време. Така че, за да получите повече мускулна маса, тренирал три седмици и бил на диета, включваща сладкиши след сесии във фитнеса.