Тайни на страхотни топ модели - Canal

Ако сте от жените, които искат да изглеждат като супер модел, да отслабнат и да бъдат във форма, тогава не забравяйте да видите съвета, който в тази статия е за вас.

Не само добрите гени са отговорни за завидната фигура на супермоделите.

Това харесват ли жените Синди Крофорд, Миранда Кер, Хайди Клум, Жизел Бундхен а други работят усилено, за да поддържат форма. Добрите гени са оставени настрана. Искате ли да знаете как имат тези велики тела? В тази статия ще научите съвети и трикове за поддържане на форма и тонус.

Супермоделите споделят своите тайни

Синди Крофорд

Този великолепен супермодел признава, че е последовател на обикновена диета с добър план. Няма сложни планове за отслабване, упражнения, прости правила, храненето и бягането помагат на Синди да поддържа форма.

„Те никога не са ме поставяли на диета, но елиминирам белите храни в продължение на три дни, няма паста, ориз, захар или брашно. Тичам с децата и участвам доброволно в училището. Не мога да се занимавам със сложни диети и планове за тегло ”, коментира Синди.

Ел Макферсън

За разлика от Синди Крофорд, Ел Макферсън използвайте повече усилия, за да поддържате форма. „Тялото“ се опитва да получава поне час физическа активност, било то колоездене, джогинг, плуване или йога всеки ден. За да ходи на работа всеки ден, Ел винаги се пита:

---