Тайната на Карим Бензема е първата жилетка за отслабване
Известен като „метод на болта“: помага за увеличаване на скоростта на реакцията. Французинът качи снимка във Facebook, правейки този вид обучение.
Страхотното представяне на Benzema има тайна: жилетката за електростимулация. Французинът се смазва у дома с тази нова технология, която става модерна. Самият той качи снимка във Facebook, правейки такъв тип обучение. Гилермо Табуйо, личен треньор на Kinatra и експерт по този метод, обясни на AS от какво се състои: Електростимулационните жилетки ви помагат да губите мазнини и да натрупвате мускулна маса. Освен това печелите в експлозивност (работите с влакна тип 2) и в скорост на реакция. С този метод достигате до по-дълбоки влакна, които не можете да достигнете с конвенционално обучение. Това ви дава онова допълнително, което не можете да постигнете с тренировка на място.
Даниел Санчес, личен треньор и ръководител на Efit Móstoles, който работи по този тип тренировка, също анализира положителните ефекти на жилетката: Това обучение ви помага да се тонизирате и затова изглежда по-фино от този, който го прави. В елитния футбол това може да ви помогне да укрепите долната част на тялото, но не се използва само за подобряване на определена област от тялото. Жилетката има програми, които са идеални за възстановяване след големи усилия или за лечение след нараняване, тъй като е работа без удар на ставата.