Тайландски вегански танц с кокосова супа

вегански

Обичаме тайландската храна, особено Алберто, който с нетърпение очаква да отиде в Югоизточна Азия заради климата, пейзажите и, разбира се, за храната. Японската и корейската кухня ми харесват по-добре, но не отвращавам нито едно азиатско ястие, стига да е веганско.

Сега, когато все още не е много горещо, трябва да се възползваме от възможността да правим супи и ястия с лъжици, защото след няколко месеца те няма да се харесат толкова много, освен ако не сте като мен, аз наистина харесвам супа и бих могъл да ям на 40 градуса (това съм правил повече от един път).

Хубавото на тази супа е, че е много проста и отнема само едно гърне, така че е доста чиста рецепта. От друга страна, той може лесно да се адаптира към съставките, които имате в хладилника, единствената основна съставка е кокосовото мляко и аз също винаги добавям чили и тофу към него.

Оригиналната рецепта, с която съм се вдъхновил, се нарича Tom Kha Gai, но в нея има пиле и зеленчуци, които не са лесни за намиране в Испания, така че моята версия е различна, но също така е много богата и е по-здравословна и по-лека от традиционната защото веган.

Гъбите като цяло обикновено не ми подхождат, затова обикновено не правим много рецепти с гъби, но аз се опитвах и ако ги оставя настрана, обикновено нямам проблеми, така че ще се опитаме да включим тях повече, защото те са склонни да ги харесват много, те са невероятно здрави и хранителни.

Съвети:

  • Използвайте зеленчуците, които искате, нито един не е от съществено значение
  • Ако не обичате пикантни ястия, елиминирайте чилито.
  • Не е необходимо да използвате тайландско лют червен пипер, могат да се използват всякакви други чили, лют пипер или лют сос.
  • Кокосовото мляко е важна съставка, но ако не ви харесва, можете да опитате да използвате само зеленчуков бульон или да добавите малко растително мляко, което ви харесва.
  • Ако искате рецептата да е по-лека, можете да добавите по-малко кокосово мляко и повече зеленчуков бульон.
  • Можете да добавите произволен твърд или течен подсладител.
  • Използваме твърдо тофу, но всеки вид тофу работи.
  • Вместо да използвате тамари или соев сос, можете да добавите сол.
  • Лаймът може да замести лимона.
  • Ако не обичате кориандър, заменете го с магданоз или някоя ароматна билка или премахнете тази съставка.