Създайте почистващо меню с тези 10 диуретични рецепти

След няколко седмици от последните обилни ястия, каквито сме имали по Коледа и сме свикнали да ядем по-малко, идеалната дата е да започнем прочистваща диета. По този начин ще помогнем за елиминиране на натрупаните в тялото ни примеси. За това предлагаме 10 рецепти с диуретични храни, които изпълняват тази функция перфектно. Не забравяйте да не удължавате пречистващата диета твърде дълго и да я придружавате с практикуване на физически упражнения и прием на много вода.

почистващо

Пречистваща супа Daikon и шийтаке

Крем от студена краставица

С този крем можем да се възползваме от здравословните свойства, които характеризират краставиците, като диуретици и почистване. Това е идеална рецепта за консумация след дни на обилни ястия.

Пилешки шишчета с ананас

Сега подготвяме една много здравословна и питателна рецепта с диуретичните свойства на ананаса.

Салата от зелена краставица и аспержи

Рецептата, която сега предлагаме, е лека и здравословна. Както краставицата, така и аспержите съдържат фибри и техните диуретични свойства благоприятстват елиминирането на токсините.