SwaSwara, аюрвски оазис; дико на плажа m; s buc; лица от Индия
Една до три седмици е достатъчна, за да възстановим тялото си
Вътрешен глас. Това означава SwaSwara и слушането на моето ме накара да направя бягство от това курорт аюрведа, Изгубени в средата на нищото, в югозападната част на Индия (От Испания трябва да летите до Гоа и след това да пътувате на 180 километра до Гокарма, което по индийски пътища означава 3,30 часа с кола). Исках да направя физически, психически и дори технологичен детокс, и не можах да избера по-добра дестинация.
Като начало, защото не е типичният ти хипи малък хотел Аюрведически като някои от тези, които срещнах на юг, в Керала. Това е лечебен курорт, което е част от групата на CGHEarth (те също имат CGH Earth Ayurveda и натуропатична болница, Пракрити Шакти, в хълмовете Панчалимеду), което вече е гаранция.
Също така, той е разположен на прекрасния (и пуст) ом плаж (много подходящо име), заобиколен от природата „Диво” обгрижван (повече градинари, отколкото изглеждат терапевтите) и с великолепно езеро (през сезона на мусоните водата се събира там и след това снабдява района през останалата част от годината) и уникална флора и фауна.
До такава степен, че дърветата и растенията са маркирани със знаци, показващи различните сортове, и един от звездните планове е да се направи наблюдение на птици (наблюдение на птици) при изгрев или залез. Че да, тя е толкова отворена за естествения живот, че живееш с маймуни (Не ги видях, но те ме посъветваха да държа козметиката в тоалетната чанта, защото ги „крадат“), попови лъжички (душът е на открито и няколко "омагьосани принцове" ме придружаваха няколко пъти), Гущери и други насекоми в района.
Настаняването е в a дуплекс вили (горната част е читалня с прозорец към езерото), с a вътрешен двор и душът отворен към небето, да се използва лечебната сила на природната среда.
The спалня е единственото място затворени, с врати за комарници, вентилатор и климатик. И за да получа но, струваше ми се, че стаята е единственото пространство без чар в цялото място.
Свасвара не може да бъде турист. Трябва да "Enter" и минимумът е 5 нощувки, да следвате програмата Swa благополучие, което е посвещение към аюрведа, за да се чувствате по-добре. Най-често срещаното е да се премине от 7 до 10 нощувки С програмата Подмладяване, който се стреми да подобри всички наши най-често срещани заболявания: стрес, безсъние, мускулни болки и всички видове стомашни, кожни, очни или дихателни състояния. Можете дори да отидете да отслабнете или да намалите целулита. Но идеалът е престоят от 14 до 21 нощувки да се направи Аюрведа Детокс и Панчакарма, цялостно пречистване, което не е много приятно (включва медикаментозни клизми, повръщане, прочистване ...), но чисто организма по такъв начин, че напълно е празно от "отрови". "Чисто нов, като на бебе", като Д-р Варун Фироз, медицинският директор. Изборът на една или друга програма ще зависи от нуждите на всеки човек, наличието на време и доколко здрав е джоба ви (една седмица, всичко включено, разходи приблизително 4000 евро).
(За да не се увивам твърде много в описанията на всеки един, оставям ви линка към моето интервю в „Това е утрото на Федерико Хименес Лосантос“ с Моника Концелон, експерт в областта, в което говорим за какво Аюрведа е и за тези програми)
Първият ден имате консултация много обширен с някои от негодокторите (Ако имате някакво заболяване или заболяване, трябва да предоставите медицинските си доклади или да ги изпратите по имейл преди пристигането ви), а през целия престой терапиите започват и завършват с няколко минути при него, за да следете напредъка или отстранявайте потенциални проблеми Тъй като, тъй като телата ни не са свикнали с това, може да има спадане на кръвното налягане, главоболие, запек, тахикардии ...
Следвах програмата Подмладяване (така се нарича, защото търси нашата подмладяване на клетъчно ниво, премахвайки стреса, най-лошия враг на стареенето нашите клетки), и в 7 дни Трябва да имам отстранен 7 години отгоре (и 700 грама).
Всички лечения започват с молитва от терапевта, последвана от a горещ маслен масаж на главата и раменете седнал на стол - не знам защо, тъй като е по-неудобно и за двама ни - и след това терапията, която лекарят е предписал, която се повтаря по време на 3 дни подред, „Защото първата служи за приготви се тялото, втората за почисти го а третият вече започва да излекувайте го”, Обясни ми Фироз. „Ето защо за всяко аюрведично лечение минимумът (макар и недостатъчен) е 3 дни и разхлабените масажи са безполезни".
The Първите 3 дни сутрешната ми терапия беше "Удвартана ", а много енергичен масаж -почти скраб- с a суха билка на прах (за разлика от нашите ексфолиации, които обикновено са мокри), които оставиха цялото ми тяло да мирише на къри и канела (накрая трябва да се къпете с много гореща вода, за да премахнете излишъка, но без да използвате сапун, просто ексфолираща паста на основата на портокал леща за готвене). Идеята продължава да се възползва от силата детоксикация от тези растения (това е естествената версия на нашата "мезотерапия").
Следобед беше мой ред "Данямла Дара", в която двамата терапевти те се изсипаха по цялото ми тяло, с чайник, много гореща вода, напоена с билки (Прави се и с масло), много бавно, като прави кръгове и на няколко „паса“. Неговата цел? Накарайте тялото да се поти, за да го прочисти от токсините и да насърчи кръвообращението и лимфната циркулация, за да продължи процеса на изчистване.