Свойства, ползи и хранителна стойност на мандарина

Плодове

Това е един от най-консумираните цитрусови плодове в света

Личи: свойства, ползи и хранителна стойност

Райска ябълка или розово дърво: свойства, ползи и хранителна стойност

свойства

Дървото цитрусови ретикулати започна да расте Източна Азия преди хиляди години, неговият плод са мандарините, които започват да стават популярни в Европа през 19 век сред висшите класи на обществото. Оттогава консумацията му се е разпространила и мандарината е един от най-консумираните цитрусови плодове в света.

Те са едни от най-желаните плодове на есента, и неговите свойства и ползи са идеални за това време на годината, тъй като приносът му във витамин С ни помага да предотвратим грип и настинки и да покажем здрава кожа и коса. За всичко това СЗО препоръчва консумацията му.

Център за геномика (IVIA)

Мандарината е цитрусова по-скоро като портокал, въпреки че е по-малък по размер, с по-сладък ароматен вкус и е по-лесен за белене. Така че това е много удобен плод за цялото семейство.