Свойства на пуешката гърда в кетогенната диета

✍ Хранителна информация за пуешки гърди

Пуешкото месо се откроява като а много високо протеиново и постно месо веднага. Калоричното му съдържание е много ниско, което го прави идеално месо за диети за отслабване. За да добием представа за нейния хранителен принос, ще кажем, че 100 грама от тази храна ни осигуряват приблизително:

• Калории: 105 килокалории
• Мазнини: 1 грам
• Протеини: 24 грама
• Въглехидрати: 0 грама
• Фибри: 0 грама
• Вода: 74,9%

Между минерали и витамини Най-изявените от това месо можем да назовем: калий, магнезий, фосфор, селен, желязо, йод и цинк. Сред витамините му се открояват тези от група b ниацин (B3), пиридоксин (B6) и B12. Също така, осигурете определено количество витамин К.

👌Предимства и свойства на пуешката гърда За какво е тя?

Това постно пуешко месо има няколко много интересни хранителни характеристики. Сред ползите и свойствата за физическото здраве, които ще ни донесе консумацията на тази храна, можем да подчертаем:

---