Свойства на краставицата за подобряване на здравето и за отслабване Хармония на тялото
Краставицата е плодов зеленчук, чийто състав се състои от 96% вода и малко мазнини, поради което е важен инструмент, който трябва да се вземе предвид при всяка диета, в която се стремим да постигнем и поддържаме здравословно тегло.
Добрата краставица, нарязана на филийки с дресинг, или малко морска сол, бутер олио, лимон и щипка кайен са идеалното предястие за всяко хранене.
Краставицата е богата на вода, което я прави силно пречистваща
Здравословни свойства на краставицата
Те ни осигуряват антиоксиданти като витамин С или бета каротин, които защитават нашите клетки.
Консумацията му се препоръчва за подобряване на производството на инсулин в случай на диабет и за понижаване на холестерола.
Богатството му на калий и магнезий помага за регулирането кръвно налягане.
Този освежаващ плод помага премахване на токсините.
Подобрява бъбречна функция, тъй като спомага за намаляване на пикочната киселина и разтваряне на камъни в бъбреците, когато се консумира редовно.