Свойства на агнешки котлети в кетогенната диета

Information Хранителна информация за агнешки котлети

Това агнешко месо е високо ценено в много страни заради страхотния си вкус, въпреки че консумацията му обикновено е ограничена до специални дни поради високо съдържание на мазнини. Но това на кето диетата не е проблем, защото ние търсим това, мазнини. За да добием представа за техния хранителен принос, можем да кажем, че 100 грама от тези котлети ни осигуряват приблизително:

• Калории: 250 килокалории
• Мазнини: 20,6 грама
• Протеини: 16,1 грама
• Въглехидрати: 0 грама
• Фибри: 0 грама
• Вода: 63,2%

Между минерали и витамини че агнешките котлети ни дават можем да подчертаем: калий, магнезий, йод, желязо и цинк. Между неговите витамини подчертаваме ниацин (B3), биотин (B8), фолиева киселина (B9), B12 и други мастноразтворим като витамин К и Е.

Ползи и свойства на агнешки котлети

Агнешките котлети ни предоставят голямо разнообразие от качествени хранителни вещества, които ще направят нека се подобрим във физическото и психическото здраве. Сред най-интересните му свойства можем да изтъкнем:

---