Свойства и предимства на белия чай За какво служи белият чай?
Индекс на ползите от бял чай
- Бял чай за какво е?
- Използването му за отслабване
- Превенция на бъбречни заболявания.
- Ползи от белия чай за кожата
- Сърдечно-съдови заболявания.
- Бял чай и диабет.
- Съюзник срещу рак на дебелото черво.
- Бременност и кърмене.
Бял чай за какво е?
Както вече казахме, белият чай съдържа много малко кофеин и подобно на своите връстници съдържа GABA, полифеноли, L-теанин и флавоноиди като катехини. Тези катехини са разделени в четири класификации, които са: епигалокатехин-3-галат (EGCG), епигалокатехин (EGC), епикатехин-галат (ЕКГ) и епикатехин (CE). В допълнение, той съдържа повече катехин, отколкото други чайове, благодарение на факта, че нежните издънки имат тази характеристика.
Използването му за отслабване
Твърди се, че белият чай има ползи за отслабване (1), но защо? Белият чай е способен инхибират адипогенезата, тоест образуването на мастна или мастна тъкан. Адипоцитите започват да се генерират, когато приемът на калории е по-висок от изразходваните от нас калории и се намалява, когато разходът на калории е по-висок от приноса, получен от приема на храна. Следователно, когато харчим по-малко, отколкото поглъщаме, което обикновено е причината да напълняваме, приемът на бял чай може да ни помогне да натрупаме по-малко мазнини.
Белият чай се използва за отслабване, защото стимулира липолизата(процес, при който метаболизмът трансформира липидите в мастни киселини и глицерол, които се консумират в зависимост от нашите енергийни нужди). Затова можем да кажем, че именно чайът за отслабване ще ни помогне да отслабнем.
Превенция на бъбречни заболявания.
Както вече знаем, запарката от бял чай, която идва от camellia sinensis, има антиоксидантни свойства. Антиоксидантът не се отнася само до застаряващата кожа. Той не само е полезен за красотата, но също така съдържа полифеноли, които реагират на тумори и оксидативен стрес във вътрешните органи.
Дългосрочната консумация на бял чай е свързана с профилактика на различни бъбречни заболявания (2). Твърди се, че е способен да повишава антиоксидантните параметри, за да може да предпази бъбреците от оксидативен стрес.
Ползи от белия чай за кожата
Когато говорим за чай, в повечето случаи се позоваваме на ползите, които носи поглъщането на чай, но какво, ако го приложим върху кожата Има ли локалното приложение свойства? Е, има научно изследване (3), което предполага, че локалното приложение на екстракти от зелен чай и бял чай осигурява защита срещу ултравиолетова светлина от слънцето върху човешката кожа. Те твърдят, че прилагането на зелен чай и бял чай предлага защита срещу вредните ефекти на UV лъчение върху кожата и са потенциални слънцезащитни агенти, които могат да се използват заедно с утвърдени слънцезащитни методи.
Белият чай може също да бъде показан за премахнете онези петна, които се появяват по кожата с възрастта . Цветът на кожата е резултат от смес от пигменти, произведени от специализирани клетки, меланоцити. Меланогенезата представлява механизмът, който поражда синтеза на меланин. Има три основни ензима на меланогенезата: тирозиназа и протеини, свързани с тирозиназа 1 и 2. И въпреки че черният чай е известен като шампион в това отношение, белият чай има и голяма сила на защита срещу меланома (8) благодарение на високото си съдържание на полифеноли.
Повечето от инхибиторите на тирозиназата, които регулират меланогенезата, са фенолите и катехините в белия чай. Следователно приемът на бял чай може да бъде полезен за избелване на кожата.
Белият чай също е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, което защитава фибробластните клетки (4). Фибробластът е вид клетка, пребиваваща в съединителната тъкан, която синтезира колаген, мигрира и пролиферира по време на зарастването на рани. Затова можем да кажем, че белият чай е добър както за заздравяване на рани, така и за еластичността и младостта на нашата кожа.
Сърдечно-съдови заболявания
Има липидни отлагания, които се образуват по стената на артериите, наречени атероми, Те представляват жълтеникави маси, съставени предимно от мазнини, холестерол, калций. Тези мазнини се движат през кръвта чрез липопротеини. LDL липопротеините са отговорни за транспортирането на най-голямо количество холестерол, по-специално 70%, те го правят от черния дроб до останалата част от тялото.
По-високият прием на флавоноиди (5), зеленчуци и плодове е свързан с профилактика на сърдечно-съдови заболявания, флавоноидите в белия чай имат антиатерогенни свойства (образуващи анти-атерома), подобряват ендотелната функция (което е клиничен маркер за прогнозиране развитието и/или резултата от артериосклероза и сърдечно-съдови заболявания), инхибират окисляването на липопротеините с ниска плътност кръвно налягане и подобряване на промяната на концентрациите на липиди и липопротеини в кръвта.