СВОЙСТВА И ПОЛЗИ ОТ КЕСТАНИ осигуряват големи количества витамини В1, В3, В6 и
Кестените са богат на хранителни вещества сух плод, осигуряващ предимно фибри и въглехидрати, с ниско калорично съдържание (190 калории/100 г). Те са естествен източник на минерали, сред които са: фосфор, калций, желязо, цинк, магнезий и в по-малка степен медта, за която се приписват противовъзпалителни и съдови свойства.
