Свидетелство; Исус свали 21 килограма; Истории, които вдъхновяват
ИСУС
41 години - Загубени: 19 кг
Резултатите варират в зависимост от метаболизма на всеки човек
Здравейте, аз съм Jesús, професор в Universidad Veracruzana в Poza Rica, Veracruz.
Реших да предприема стъпката за отслабване в края на януари 2106 г., когато поради служебни причини бях в град Халапа, Веракрус, с приятел, който миналата година отслабна с 40 килограма за почти година.
Казах му, че ми е писнало да опитвам отслабване с упражнения и го помолих да ме препоръча на лекаря, който го е лекувал, за да отслабна. С удоволствие ми даде номера и се уговорих за четвъртък, 28 януари.
Преди решението си през последните месеци на предходната година бях увеличил теглото си с 5 килограма и не виждах как да го сваля в същото време, в което ми отне да го кача; Опитах упражнения като "Безумие", сутрин, за да бягам, но беше досадно, в крайна сметка се уморих и с болки в крайниците, освен това, страдам и от хиатална херния, която, за медицински препоръки трябва да оперирам и че поради наднормено тегло интервенцията беше безполезна за кратко време.
Лекарят препоръча да отслабна, да променя начина си на живот и диета; Постоянно имах събития с рефлукс, които дори ме караха да не мога да заспя.
Имах лекарство за това състояние, това беше втората причина за решението ми да отслабна с доказан метод и без последствия или възстановявания.
Също така осъзнавам, че в моите клинични анализи те не са регистрирали никакви здравословни проблеми до този момент.
Третата причина, поради която реших да отслабна, беше да се предотвратяват заболявания като диабет, хипертония и др.
В четвъртък, 28 януари 2016 г., пристигнах в офиса с тегло около 92 килограма с талия 106 см и след това започнах диетата си в понеделник, 1 февруари с ниво 2 и след седмица веднага видях промени.