Световен ден на бикини в клуб за отслабване Sport Life

Йоланда Васкес Мазариего

5 юли 2017 г. (10:04 CET)

В раздела „Тънък“ на www.sportlife.es имаме много странен клуб, за да принадлежите към този клуб, трябва да сте „губещ“ или „губещ“, тъй като всеки месец разказваме историята на човек, отслабнал и спечели позицията в нашия „Клуб за отслабване на Sport Life“. Вече 15 години събирам истории с изображения преди и след това и това е една от частите на работата ми, която ми харесва най-много, получавайки имейлите, където всеки човек ми казва как е отслабнал, говорейки с тях и те по телефона, за да направят интервюто и досието и да открият нещо ново с всеки случай, защото всяка история е различна, въпреки че всеки е отслабнал с упражнения и здравословно хранене, няма две истории, които да са еднакви, когато става въпрос за отслабване. Днес е Световен ден на бикини, И как в Sport Life смятаме, че операцията с бикини няма смисъл, за да отслабнем за няколко летни месеца, трябва да се грижим за себе си през цялата година, за да можем да облечем банския, когато ни се иска, ето 5 истории от Loss Club of Weight, които според мен са много интересни и мотивиращи, защото с техния пример ни показват, че отслабването с упражнения и добро хранене винаги е възможно и че няма единствен начин да го постигнете, просто трябва да стигнете до него и да се поучите от тези, които вече са го постигнали.:

1. Само с диета и без упражнения не отслабва. Сорая Рамирес Пенялвър, Тежах 100 килограма и бях опитвал всякакви диети за отслабване, но отново наддавах. Едва когато тя спря „диетата“ и започна сериозно да се занимава с хранене и добавяне на упражнения, тя не загуби нито едно постоянно тегло. Тя започна да се храни здравословно, да ходи всеки ден, да прави машини във фитнеса, като по този начин сваля 40 килограма по-малко и тялото й е претърпяло толкова зрелищна промяна, че мечтае да се състезава в бикини фитнес. Нейното преобразяване е грандиозно и е добър пример, че диетите не работят, ако не са придружени от промяна в начина на живот с упражнения и нови хранителни навици. Сега тя ходи на фитнес всеки ден, спазва стриктна диета и тренировки всеки ден и насърчава другите жени с наднормено тегло да започнат да ходят и постепенно да отслабват като нея. Можете да го намерите в RRSS като @coco_madamme.

2. Отслабвате по-добре в компания. Губещите от месец юли, Мария Катурла и Мигел Арагон Те отслабнаха като двойка и техният пример е идеален, за да илюстрира, че е по-лесно да се откажете от лошата диета, тютюна, нездравословната храна и да започнете да спортувате, ако партньорът ви е с вас. За една година Мария вдигна от 64 на 50 кг за една година, а Мигел от 84 на 68 кг за една година. Сега те имат много активен и здравословен съвместен живот, пълен с рецепти за фитнес, състезания, колоездене, Body Combat с културизъм и др. Двойката очаква дете през май, докато се радват на спортна бременност. Можете да ги следите на уебсайта им и RRSS като agustitos.com