СВЕТЛИНА ЗА ПИЦА КАРИФЛОВЕР

Абонирайте се сега и разберете всички новини!

Пицата е нещо, което всички обичаме, като цяло и в много къщи е неизбежно да се яде в събота или неделя.
Но когато сте на диета, трябва да ядете или каменна пица, направена по лек начин (за което ще ви разкажа), или тази вкусна пица от карфиол, която има много малко калории!

Казвам ви колко е лесно?

Състав:Маса:

• 600 грама карфиол варени и прецедени
• 1 яйце

• пипер на вкус (по желание)
• оцет или лимон, необходимо количество
• 3 естествени или консервирани домати perita
• 1 чаена лъжичка захар
• 1/2 или 1 чаена лъжичка риган
• 150 грама сирене от леки струни
• 1 чаена лъжичка зехтин
• зеленчуков спрей, необходимо количество
• 9 маслини

Сварете карфиола във вода с пръскачка оцет или лимон, нарязани на малки парченца, така че веднъж сварен и прецеден да тежи 600 грама.

---