Съвети за здравословен начин на живот за пациенти с лимфедем - UPV
Носете посочения компресионен чорап или подложка всеки ден и за всяка дейност, която пациентът трябва да предприеме, преди да стане от леглото и да го държи до нощта, като го премахва да спи като общо правило.
Ежедневно измиване на крайника с мек сапун и вода тип "гущер" или естествен кокосов сапун. Впоследствие изсушете кожата, като го правите внимателно в пространствата между пръстите (2 пъти на ден).
Ежедневна хидратация на кожата с розова вода + 50% глицерин или шипково масло плюс 50% бадемово мляко (2 пъти на ден).
Поддържайте здравословна диета, ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на сол и здравословно тегло. При някои пациенти ще е необходимо да се спазва определена диета. Затлъстяването и наднорменото тегло могат значително да усложнят заболяването. Препоръчително е също да пиете поне 2 литра вода дневно.
Ходете ежедневно и изпълнявайте посочените упражнения. Басейнът също е препоръчително упражнение, но винаги поддържане на подходяща хигиена и хидратация на кожата след къпане.
Не носете тесни дрехи и бъдете особено внимателни с ластиците на бельото, тъй като прекомерното компресиране възпрепятства прогресията на лимфата. Адаптирайте дрехите към дебелината на засегнатия регион.
При пациенти с лимфедем на долните крайници (MMII) се препоръчва сън с повдигане на крака, използване на шипове под предните крака на леглото, а не възглавници. Докато стоите седнали, дръжте краката си нагоре. В случай на участие на ръка, препоръчително е да го държите повдигнат с възглавници през нощта.