СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ И ПРЕВЕНЦИЯ ЗА ШОФЬОРА И ПРЕВОЗВАЧА Juan Rueda International

здраве

Всички шофьори, независимо от типа, модела или приложението, са изложени на риск да се разболеят или наранят. Следващите съвети за безопасност и превенция са за нас да ги приложим на практика. Те ще ни помогнат да се запазим в безопасност, с превозното средство в безопасност и ВИНАГИ БЕГАМ.

ШОФЬОРСКИ БОЛЕСТИ

Няма специфично заболяване, свързано с професията на водача или превозвача, но има дългосрочни рискове от хипертония, мускулни спазми, слухови проблеми, хранителни и сънни нарушения.

ПРЕВЕНЦИОННИ СЪВЕТИ ПРЕДИ ШОФИРАНЕ

Оставете ни да си починем и да се храним добре, преди да шофираме.

· Избягваме консумацията на алкохолни напитки или вещества, които влияят върху способността ни да шофираме.

· Да проверим състоянието на автомобила. http://bit.ly/29B65fZ

· Нека проверим състоянието на пътищата и метеорологичните условия.

Нека да прегледаме нашия комплект за първа помощ, основни инструменти, блокове за паркиране и предупредителни знаци.

СЪВЕТИ ЗА БЕЗОПАСНОСТ ДО ШОФИРАНЕ

Преди да стартирате автомобила, първото нещо е да облечете предпазния колан.

Нека настроим седалката на водача и се опитаме да поддържаме удобна и функционална стойка, която ни позволява да шофираме лесно.

· Нека избягваме разсейването при шофиране, това включва боравене с мобилния телефон и други елементи, които пречат на нашите шофьорски умения.

· Да караме според ограниченията на скоростта и установените пътни знаци. http://bit.ly/29C9f3p

· По време на шофиране, нека приложим на практика „Спирачен път и ъгли на видимост“ и „Слепи места“ на нашето превозно средство.