Съвети за започване на планиране на BLW меню Обучение в храненето
Какво е диетолог-детски диетолог? # DMDN2017
Молба за тази Коледа
Съвети за започване на планирането на BLW меню
Ако имате малки деца или скоро ще ги имате, ще обмислите как да се храните по най-здравословния начин от диетата им. И може би в търсенето на информация сте решили, че от самото начало ще започнете да въвеждате храна по солиден начин, следвайки метода за отбиване на бебета, за който вече ви разказах.
Този метод обаче може да породи съмнения, тъй като за съжаление все още не е толкова често срещан и не сте много ясни как да започнете, когато му дойде времето (не забравяйте, никога преди 6 месеца, дотогава само кърмене при поискване). В интернет има много информация, но вече знаете, че не всичко е надеждно и то в много случаи Майките, които започват BLW без съвет от диетолог-диетолог, правят определени грешки и не са много ясни дали се справят добре или не.
Днес искам да ви дам поредица от съвети, които да имате предвид при планирането на BLW менюто на вашето бебе.
Въвеждайте храна една по една
Има определени храни, които причиняват алергии най-често. Следователно, тъй като не знаем дали детето ни е алергично към някаква храна, трябва да ги въвеждаме едно по едно, особено онези храни, които са по-чести, които причиняват алергии или непоносимост, като ядки, яйца, глутен и т.н. Не е необходимо да се отлага въвеждането им, но те трябва да бъдат въведени един по един, оставяйки между 1 и 3 дни до следващия, за да може да се знае коя храна причинява алергията.
Адаптирайте текстури
Един от най-големите страхове, които родителите изпитват, когато хранят децата си с този метод, е дали ще се задавят. Вече ви казах, че рискът от задавяне е много малък, стига да се спазват определени мерки и да се избягват определени храни, които могат да причинят задавяне.
Въпреки това, когато планирате blw менюто, е необходимо да предлагате храна във форми и текстури, които бебето може да погълне, без да причинява риск. Например, трябва да започнете, като дадете варените зеленчуци, така че да са меки, или печената ябълка, тъй като в началото не може да се даде сурова. Можете да видите кои храни са най-изложени на риск от задавяне в този пост.