Съвети за свеж дъх
Всички от време на време изпитваме лош дъх от време на време. Независимо дали става въпрос за вашата диета или обща хигиена на зъбите, лошият дъх е нещо, което се случва и по-често, отколкото си мислите.
След това споделяме някои експертни съвети за избягване на лош дъх.
Почистете езика си.
Сред основните източници на лош дъх можем да споменем анаеробни бактерии. Милиони от тях съществуват в устата, а някои могат да живеят и да се размножават без кислород. Тези бактерии отделят сярни съединения, които причиняват лоша миризма, като изхвърлят издишания въздух. За да се преборите с този проблем, препоръчваме да използвате скрепер за език за убиване на бактерии, или можете също остържете езика си с четката за зъби всеки ден сутрин.
Като цяло, ако езикът ви е розов и лъскав, той е в добро здраве и е признак на свеж дъх, докато ако е люспест и бял, това може да означава лош дъх.
Използвайте кислородна вода за уста.
Тъй като анаеробните бактерии мразят кислорода, можете да използвате вода за уста с кислород или сода за хляб, за да ги убиете бързо. Ако използвате сода за хляб, съветваме ви да я използвате веднъж седмично.