Съвети за предотвратяване на грип при деца
Тази година грипът се засили във всички възрастови групи, особено при тези под 15-годишна възраст, и достигна нивото на епидемия в някои автономни общности.
В студено време и повечето от тях живеят в затворени пространства с други деца, малките са особено уязвими от заразяване, затова препоръчваме някои съвети за предотвратяване на грип при деца.
Почиствайте ръцете си често
Измиването на ръцете е основен здравословен навик, който трябва да възпитаваме на децата си от малките. Тъй като ръцете са основното средство, чрез което много бактерии и вируси достигат до тялото, поддържането им чисти е от съществено значение.
Важно е също така да ги научите как да си мият ръцете, като им помагате първо, докато придобият навика и не могат да се справят сами по правилния начин.
Добро измиване трябва да продължи най-малко 60 секунди, трябва да се използва сапун и винаги да се прави преди боравене с храна, излизане на улицата, преди ядене, след отиване до тоалетната, след издухване на носа, след игра с домашни любимци и след боравене с боклук.
Други хигиенни мерки
Проветрявайте стаите за 10 минути всеки ден.
Покривайте носа и устата си при кихане и винаги използвайте тъкани за еднократна употреба. Не ги използвайте повторно и винаги ги изхвърляйте след употреба.
Избягвайте да споделяте залъгалки, чаши, чинии и всякакви предмети, които може да са били в контакт със слюнка или секрети от носа. Това е сложен момент, особено в детските градини и детските ясли, но е важно да се прилагат основни хигиенни мерки, за да се избегнат инфекции.
Избягвайте тълпите или затворените места с лоша вентилация като търговски центрове, ресторанти, кина и др. Също така не е нужно да обсебвате и да стоите на закрито през цялата зима, просто вземете определени предпазни мерки.