Съвети за получаване на здравословен тен - Bulevar Sur
Всички искаме да постигнем този здрав тон на кожата, който ни облагодетелства толкова много, но не на всяка цена.
Има много причини, поради които обичаме да се слънчеви бани и да показваме здравословен загар. Увеличете нивата на серотонин и ни дава усещане за мир и щастие. Освен това активира производство на витамин D в нашето тяло, от съществено значение за доброто здраве на костите, зъбите или кожата. Но ако има нещо, което наистина обичаме, това е да се видим в огледалото с този тен, който ни облагодетелства толкова много. Защото жизненото червило или хубавите сенки за очи няма да изглеждат по същия начин без дъбена кожа.
Но не на всяка цена. Много добре знаем, че ако злоупотребяваме със слънцето, средносрочните ефекти ще бъдат опустошителни и необратими:
- Преждевременни бръчки: преждевременната поява на бръчки е класически симптом на прекалено слънчеви бани или дори злоупотреба с UV кабините. Дали тенът струва толкова много?
- Петна по кожата: Консултирайте се с вашия дерматолог, ако приемате орални контрацептиви, тъй като те могат да имат този вид ефекти при излагане на слънце.
- Рак на кожата: предотвратяването на меланоми и карциноми прави постоянното използване на слънцезащитни продукти здравословен проблем.
И нека не забравяме краткосрочни ефекти, способни да провалят няколко дни ваканция: изгаряния, топлинен удар, топлинен удар и т.н.
Затова ви предлагаме да смените чипа и практикувайте съзнателен тен, за да покажем здравословен загар това лято. Ето какво трябва да имате предвид:
1. Изберете подходящия слънцезащитен крем
Не го гледайте само Слънцезащитен фактор (SPF) и търсете термина „широк спектър“. Това ще гарантира, че напълно защитавате кожата си. При слънчевата радиация 95% са UVA лъчи (тези, които причиняват петна и бръчки), докато останалият процент е UVB лъчи (причинява зачервяване на кожата и слънчево изгаряне). Потърсете продукт, който предпазва и от двете лъчения.
Но имайте предвид, че протекторите, които включват UVB слънцезащитен крем, инхибират зачервяването на кожата и това може да ви даде фалшиво чувство за сигурност, което ви кара да забравите необходимостта да повтаряте нанасянето на продукта поне на всеки два часа.