Съвети за подготовка на кожата ви през есента списание Cosmethics
Лятото е история и сега е време постепенно да свикнете с кратки дни, студ, промени в температурата и дъжд. Нашето тяло, умът и кожата ни трябва да се адаптират към пристигането на есента и затова те „търпят“ определени промени, които се забелязват отвътре и отвън. Днес ви разказваме как е този процес и 6 много полезни стъпки за подготовка на кожата ви през есента.
Есента е време на преход, в който всеки елемент от природата се подготвя да се изправи срещу студената зима. Ние също преминаваме през този процес и това е нещо, което забелязваме както физически, така и психологически. Склонни сме да се чувстваме по-уморени и кожата ни също става суха и губи онази еластичност, която е имала преди няколко месеца.
През това време на годината слънчевите часове се намаляват, температурите падат и вятърът и дъждът се появяват. Това причинява хормонални промени в тялото ни, които правят настроението и ритъма ни на живот различни. Тези промени могат да ни накарат да се чувстваме ниско в енергия и жизненост и това може да ни накара да пренебрегнем тялото и здравето си.
Едновременно с тялото, кожата ни през есента също претърпява промени. През лятото е „наказан“ от слънцето и жегата и това взема своето през есента. Сега има и внезапни промени в температурата, триенето на зимните дрехи, топлината на отоплението и сухотата на вятъра; всичко това може да промени и дехидратира кожата ни. Нашата диета също се променя и ние сме склонни да намаляваме количеството пресни плодове и зеленчуци и вода, които консумираме на ден, така че това също намалява хидратацията.