Съвети за поддържане на добра лична хигиена DERMO Detergent Factory

Миене на ръце преди хранене или след използване на банята. Изглежда очевидно, но понякога в бързане или мързел не го правим и това е грешка. Правилното измиване на ръцете със сапун може да предотврати заболявания като пневмония или диария, затова е важно да го правите често и да знаете най-добрия метод за това.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) обясняват, че правилният процес за измиване на ръцете според CDC е разделен на четири стъпки:

Намокрете ръцете си с чиста вода, топла или студена, затворете крана и нанесете сапун.
Разтрийте ръцете със сапуна, като нанесете пяна, свържете дланта с дланта и след това на гърба на ръката, както и между пръстите и ноктите. Този процес трябва да отнеме поне 20 секунди.
Изплакнете ръцете под течаща вода.
Изсушете ръцете си с хартиена кърпа или под сушилня.

Почистете и хидратирайте кожата си, това е и защитен и благодарен ефект за вашето тяло. Препоръчително е душът да се прави ежедневно, но това правило не е еднакво за деца, които все още не са достигнали юношеска възраст. В случай на най-малките, на възраст от 6 до 11 години, те трябва да се къпят между веднъж и два пъти седмично и когато се потят или са се къпали в басейн.

След душа е от съществено значение да се изсушим много добре, за да не предизвикаме появата на гъбички, причинени от влагата. Веднъж чисти и сухи, преминаваме към хидратация. Това е основна част за осигуряване на вода на нашата кожа, която толкова се нуждае от нея. Можете да го правите веднъж или два пъти на ден, препоръчително е да го правите сутрин и/или през нощта, в зависимост от това дали имате суха, смесена или мазна кожа.