Съвети за отслабване преди сватбата - дневник на булка
Познавам много булки, които възнамеряват да отслабнат преди сватбата. Преди 5 години, когато започнах да организирам собствената си сватба (и когато отворих този блог), се предадох в ръцете на диетолог, защото исках да се отърва от тези излишни килограми и беше луксозно.
Грижата за тялото и вашето благополучие през месеците преди големия ден е част от организацията на вашата сватба. Независимо дали искате да отслабнете по здравословни причини или да свалите излишните килограми, които сте поели през последната си ваканция, много е важно да се предадете в ръцете на професионалист.
Ако сърфирате в мрежата, ще намерите хиляди и хиляди съвети и трикове за отслабване, но считам, че всеки човек е различен. Всеки има различно тяло и всеки човек има различен начин на живот. Това, което работи за един, може да не работи за някой друг.
Моят личен опит за отслабване преди сватбата
Миналата година реших, че трябва отново да отслабна и сгреших, следвайки съветите, които намерих в мрежата. Опитах всичко, ям много плодове, преброявам калории, лишавам се от много неща, гладувам, ... Правих дори два часа спорт на ден. И знаете ли какво? Продължавах да дебелея.
Година по-късно не реших повече ... Уговорих среща с настоящия ми диетолог и Отслабнах с 5 килограма за 3 месеца. Ключът? Конкретен план за отслабване за тялото ми, моите обстоятелства и според нуждите на тялото ми. Спрях да броя калории, спрях да гладувам и днес ходя на фитнес само два дни в седмицата. Животът ми се е променил напълно и метаболизмът ми се е активирал по такъв начин, че макар през това лято да съм спрял да "се храня здравословно", съм качил само едно кило.
Съвети за отслабване преди сватбата
Все пак най-ценният ми съвет е да се предадете в ръцете на диетолог Има няколко общи насоки, които бих искал да споделя с вас: