Съвети за отслабване Ето как свалих 20 килограма за кратко време и без да стъпвам на фитнеса

Трагичната смърт на нейните новородени близнаци я накара да изпадне в депресия и затлъстяване. Това беше трудният и дълъг път, по който Виктория Сомолани измина, за да напредне

Отиде от съжаление 82 килограма и половина и носете размер 44, до сегашния си 60 кила, тегло, което ви позволява да влезете в 36. Но пътят към загубата на толкова много тегло и впечатляващата физическа форма не беше точно розов. „Загубих близнаците си преди почти 11 години и този ден промени живота ми завинаги“, заявява той. Виктория Сомолани, 31-годишен, в британския вестник „The Daily Mail“. Сега, за да служи като помощ и вдъхновение за други хора, той реши да направи историята си публична.

свалих

Май 2015 юни 2015 юли 2015 можете да бъдете това, което искате да бъдете, само вие можете да го промените # fitness # fitnessaddict # toned # abs pic.twitter.com/HiPM7hhIIj

- Виктория Шомолани (@ VictoriaSzomol1) 30 септември 2015 г.

Изправени пред ужасна трагедия

Шомолани беше на седем месеца, когато стана. Раждане. Едва беше на 20, когато роди близнаците си Мейсън Y. Тайлър. За съжаление малките пристигнаха неочаквано и едва оцеляха 24 часа. „Реших да повярвам, че не им е съдено да живеят и че всичко се случва с причина“, казва той в гореспоменатия вестник, но преодоляването на това не беше лесно.

След като загуби близнаците, младата майка се опита върнете се към нормалното възможно най-скоро, но бързането не беше най-добрата алтернатива. „Знаех, че трябва да продължа живота си възможно най-скоро. Дори отидох на работа само три седмици след като децата умряха, търсейки разсейване “, спомня си Шомолани. Реалността обаче беше, че тъгата му не се подобрява и той напуска все повече и повече, пренебрегвайки своята хранене и здраве. Нито предстоящата сантиментална раздяла с бащата на починалите деца не помогна, след което той изпадна в депресия и започна да напълнява скокообразно.

Знаех, че трябва да продължа живота си възможно най-скоро и отидох на работа само три седмици след като децата умряха в търсене на разсейване

„Толкова дълго се опитвах да си сложа добро лице, че изведнъж, през август 2014 г., видях моя снимка в бикини. Това беше сламата, която счупи гърба на камилата ”. Образите на почивките му в Торемолинос само няколко месеца преди това се превърнаха в неговата повратна точка. Краят на онзи вихър на вина и болка, който му костваше здравето.

Август 2014 ноември 2014 добро хранене детокс основно упражнение. Върнах корема ми без повече глави #abs #detox #slimmingtea pic.twitter.com/1Y6ZyoMu02

- Виктория Шомолани (@ VictoriaSzomol1) 30 ноември 2014 г.

Торемолинос, отправна точка

„Спомням си, че се чувствах така, както бях заседнал в дупка от които не можах да се измъкна. Бях в депресия и това не беше здравословно за децата ми. " Щом се върна от почивка на Коста дел Сол, той потърси пътя си за бягство от онази ужасна дупка. И я намери в спорта.