Съвети за обяснение на целиакия на вашето дете Супермаркети DIA

Когато откриете, че детето ви е целиакия, това може да изглежда поразително. Какви храни да купите? Как да готвя? Как да се справим с училища, лагери и други социални ситуации? И най-важното, как да обясните на детето какво са целиакия и диета без глутен? Ето няколко съвета за улесняване и по-поносимост на новия живот без глутен от самото начало.

съвети

1. Помогнете на детето си да разбере безглутеновата диета. В зависимост от възрастта на бебето е важно да разберете каква е тази диета и защо трябва да я възприемете. За най-малките можете да започнете, като обясните основните принципи на диетата и да разширите информацията, докато растат. Насърчавайте детето си да задава въпроси. Книга, история или уебсайт могат да бъдат добра отправна точка.

2. Запазете позитивно отношение. Диетата без глутен не е краят на света, но за човек може да изглежда опустошително. Помогнете му да се съсредоточи върху това, което диетата позволява, а не върху това, което не позволява; насърчавайте го да изследва нови храни, да готви и дори да създаде собствена градина. Включването на децата в отглеждането, подбора и приготвянето на храната им създава чувство за собственост и гордост от храните, които могат да ядат.