Съвети за намаляване на целулита с добра диета - Infobae

Пийте 8 чаши вода, яжте плодове и зеленчуци, избягвайте алкохола и студеното нарязване и правете повече физическа активност. са някои от препоръките на завършилата диетология Ромина Перейро

От Ромина Перейро *

съвети

Лятото наближава и всички жени си спомнят така омразния целулит. 6 от 10 жени страдат от него.

Много малко можем да направим, за да обърнем ситуацията. Имаме хормоналните промени и генетичното натоварване. Можем обаче да се погрижим за добрия и правилен хранителен режим.

Какво можем да направим, за да подобрим малко външния вид на кожата и преди всичко да се почувстваме по-здрави и да подобрим самочувствието си?

-Трябва да се опитате да накарате течностите да текат през тялото. За това трябва да консумирате много повече вода: 8 чаши на ден течност. Занесете бутилката в офиса в чантата си, в колата, сложете я на видими места и я носете през целия ден.