Съвети за лечение на скъсана кръстна връзка в коляното

Разберете как да лекувате нараняване като скъсана кръстна връзка в коляното.

Този вид нараняване, особено това на предната кръстосана връзка, обикновено е най-често сред спортистите, които спортуват като футбол, баскетбол, колоездене или ски. Според Карлос Диес, директор на медицинското обслужване на Санитас-Реал Мадрид, той е един от най-страховитите от футболистите, защото времето за възстановяване може да продължи месеци.

Коляното е най-голямата става в човешкия скелет и различните му наранявания по принцип са най-чести сред спортистите, особено разкъсана кръстна връзка. Това нараняване засяга преди всичко онези, чиято долна част на тялото е подложена на непрекъснато пренапрежение и внезапни промени в ритъма или посоката на движение, както се случва при спортове като футбол, баскетбол, колоездене, ски или бойни изкуства.

Това знаят добре играчите на Реал Мадрид от Кастила като Фран Рико и Кабамаба, които получиха същата контузия през миналия сезон и трябваше да бъдат подложени на операция - нещо, което първият играч на отбора Уесли Снейдер избягва, когато в тестовете беше потвърдено, че той не е пристигнал страдат от разкъсване на предна кръстосана връзка, както първоначално се страхуваха.

Според Карлос Диес, директор на медицинското обслужване на Санитас-Реал Мадрид, „разкъсването на кръстната връзка на коляното, особено предходната, по принцип е едно от най-страховитите наранявания от футболисти“, поради няколко причини:

• Времето за възстановяване може да отнеме месеци.
• Има възможност да не се възстанови нивото на мобилност преди нараняването.
• В случая на елитни спортисти, хирургичната интервенция е неизбежна в много случаи, ако искат да продължат със своята дейност.

Какво представлява разкъсването на кръстосани връзки и как се случва?

Лигаментът е лентовиден сноп от колагенови влакна, чиято функция е да ограничи движението на ставата, така че да не надвишава анатомичните и биомеханичните граници. Стабилността на коляното се осигурява от четири връзки: предната и задната кръстосана връзка и вътрешната и външната странични връзки. движенията на екстензия и флексия.

Има два вида кръстни връзки:

• Предната кръстосана връзка (ACL), предотвратява движението на пищяла напред по отношение на бедрената кост. Счупването му е най-често.
• Задна кръстосана връзка (PCL), нейната функция е да предотврати движението на пищяла назад.

Нараняването на тези връзки възниква след внезапна промяна в посоката на коляното, прекомерно забавяне или контузия. Това може да се случи, например, когато крайникът е слабо поддържан след скок или при рязко спиране по време на състезание.

Основните симптоми, когато спортист страда от разкъсване на кръстосани връзки, са:

• Едно щракане
• Интензивна болка в областта
• Трудност, когато се опитвате да поддържате крака, дори не можете да го използвате за движение
• Нестабилност в колянната става
• Известна нестабилност при ходене
• Около 70% от играчите имат изтичане на кръв (кръв) в рамките на 24 часа след нараняване

---