Съвети за красота за бременни жени
Бременните жени изглеждат по-добре поради хормоните на бременността
По време на бременността увеличеният кръвен поток и действието на мастните жлези правят много жени изглежда по-добре. По този начин е обичайно да чувате типичните фрази - "Колко добре се чувствате бременността си! Какво хубаво лице ви виждам!-.
Каква е вашата тайна за красота? Бременност хормони и генетика.
- Някои хормони благоприятстват бременната жена да представя по-светло лице, по-блестяща коса или по-гладка и гладка кожа. Други пък причиняват появата на повече пъпки по лицето и стрии по седалището или кожата става суха. Някои хормони противодействат на ефектите на други. Например, естрогените намаляват производството на мазнини. Вместо това, прогестеронът го увеличава.
- Но всички тези промени се влияят и от генетиката. Например, ако майка ви е имала стрии по време на бременността, вероятно може да ги имате и вие. И добрите новини, също обратното!
И накрая, трябва да знаете, че най-добрият съюзник за грижата за външния ви вид по време на бременност е постоянство и превенция и че повечето от тези промени изчезват след доставката .
Външните фактори също влияят върху появата на тези естетически проблеми, като:
Хранене на бременната жена
Диетата играе важна роля за поддържането на здравето добър външен вид по време на бременност. Жената трябва да се храни богато и балансирано.
Храна, съдържаща витамини Е, С, В5, спомагат за елиминирането на токсичните вещества от тялото, възстановява и поддържа тъканите и стимулира регенерацията на растежа на кожата или ноктите.
Тези витамини съдържа се в храни като яйца, пълнозърнест хляб, риба, бадеми, слънчогледови семки, киви, ягоди или портокали.
Хидратация по време на бременност
Хидратацията е от съществено значение така че тялото на жената да работи по-добре, особено по време на бременност . Изпийте около два литра вода насърчава кръвообращението, помага за елиминирането на ненужните токсини от тялото и намалява задържането на течности.