Какъв е японският метод на кърпата да има плосък корем; За теб
- Електронна поща
- коментари
- Копирайте URL адреса
Ако искате да звучи по-професионално, кажете "метод Fukutsudzi ", с името на лекаря, който установи, че ключът към намаляването на талията и корема е стойката. Трябва ви само кърпа и нека упражняваме! За да бъдем по-добри и против карантинния корем.
Да се изправи срещу навивам които "ни се появиха" по време на карантина и се приближете до идеален плосък корем, има японски метод за намаляване на талията и корема идеален за изпълнение вкъщи.
Става въпрос за a упражнение за разтягане, където не се нуждаете от оборудване или твърде много място, Не скачай!
Кърпа и разтягане: формулата за успех
Е метод което дава възможност преместване таза и прешлените, така че разпределението на коремните мазнини е модифициран (или поне изглежда по различен начин). С други думи: няма повече корем!
Тя е измислена от Японски лекар Тошики Фукуцудзи преди десетилетие. и създателят му гарантира, че, В допълнение към постигането на добра стойка, ще можем да намалим сантиметрите в талията.
Но внимавайте: този японски метод не прави чудеса. Не изгаря мазнините но да помогне (и много) към удължаване и подравняване на гръбначния стълб. Чао болки в гърба.