Съвети за красота Тази жена е на 50 години, но изглежда с 20 по-малко
Така го прави Geneieve Nikolopulos
Независимо от влиянието на генетиката и начина на живот, има няколко прости навика, които могат да ни помогнат да останем млади по-дълго.
Тайната на вечната младост води стотици хиляди хора главата до главата и, разбира се, до научна общност. Намирането на ключа за забавяне на физическите ефекти от естествения процес на стареене без намесата на лекарства или изкуствени лечения е реално комедия за глава за експерти по красота, храна и здраве, като цяло.
Още повече, когато историите на хора, които на възраст над 50 години, изглежда не са надвишили тридесет, се оповестяват публично. Как ще го направят? почивка на смъртните набръчкана, сива и все по-възрастна. Ясно е, че факторите за генетично обуславяне и факторите на околната среда и социологията оказват важно влияние върху външния ни вид и възможността да развием или не някои заболявания, но някои малки трикове могат да ни помогнат да Остани млад за по-дълго, стига да ги спазваме стриктно. Това са някои от тези, които той прави Geneieve Niколопулос, и когато знаете истинската му възраст, ще останете без думи.
Работа извън дома
Понастоящем директор на международна PR компания, Nikolopulos живее в Северен Лондон със съпруга си Томас и сина му Даниел. Но нито работата, нито семейните задължения пречат на ежедневните ви навици да поддържате форма, което очевидно работи перфектно за вас. Тук, където я виждаме, изпълнителната власт няма нищо повече и нищо по-малко от 53 години. Как Добра новина: той е решил да сподели всичките си тайни за вечна младост в британския вестник „The Daily Mail“.
Работата е точно една от силните страни на неговата рутина. Николопулос ходи до кабинета си, опитва се да прави дълги разходки всеки ден и върши странната работа. тренировъчна сесия във фитнеса, тъй като, казва той, упражненията са жизнено важни, за да поддържате тялото и ума си млади на тридесет и повече години.
Ако има нещо, което помага да се забави стареенето, това е сънят. От съществено значение е да спите осем часа всяка вечер