TRX, нов начин за трениране на Avanza Fitness Xàtiva
Обикновено търсим тренировъчни методи, които постигат загуба на мазнини, атлетична фигура и зрелищна издръжливост и издръжливост за рекордно време. Но не всички обучения улесняват работата ни по един и същи начин или ни позволяват да постигнем еднакви резултати. В тази статия, Avanza Fitness, вашата фитнес зала в Xàtiva, ви предлага нова тренировка, базирана на окачване и на собственото ви тяло. Говорим за TRX.
Новите системи за обучение са много модерни. Но както всяка мода, те са склонни да бъдат мимолетни. The TRX обучение това е система за обучение въз основа на окачване това се запазва за голям потенциал. В Avanza Fitness, спортен център в Ла Костера, ви предлагаме да практикувате тази нова тренировъчна система, започваща през февруари. TRX, метод за обучение, който ви позволява работете с тялото си по безопасен и естествен начин, като получавате предимства във вашата физическа форма много бързос.
TRX се възползва от теглото на собственото ни тяло, което, добавено към добавките TRX, можем да упражняваме пълноценно мускулите на тялото. За какви добавки говорим, когато говорим за обучение TRX?. Найлонови каишки с висока устойчивост, регулируеми по височина посредством метални катарами, които имат закрепваща точка в единия край и дръжки и опори за или ръце от другия. Леко оборудване, по-малко от 1 кг, което улеснява естествената работа, при която упражняваме групите мускули, които се намесват в реализацията на всяко движение, като успяват да изпълнят работа, която помага за подобряване на всички мускули на тялото ни заедно.