Съвети за красота при бременност и след раждане - мама детски психолог

Неведнъж сме говорили за важността да се грижим за себе си и да се чувстваме добре, за да се грижим за себе си. Днес непрекъснато ви напомням и особено на онези от вас, които скоро ще станат майки или са били наскоро. Тази публикация днес е насочена към вас, със съвети за красота за бременност и след раждане.

Специалистът по красота Мириам Йебенес в книгата си „Как да харесваш и харесваш себе си“, за която говорихме тук преди няколко седмици, предлага най-добрите съвети и най-подходящи лечения за подобряване на имиджа на майката по време и след бременността. Знаем, че когато една жена е бременна, тя винаги ще блести по специален начин, но трябва да се вземат предвид редица основни грижи по време и след бременността, за да не страда тялото.

Myriam Yébenes, една от най-добрите специалисти по красота в Испания, предлага съвети за красота, така че кожата да остане хидратирана и еластична, а фигурата да остане същата преди и след бременността в първата си книга, „КАК ВИ ХАРЕСВА И ХАРЕСВА. Моите тайни за красота ".

По време на бременност

По време на бременност трябва да се помнят следните аспекти:

Стрии: Те са много трудни за премахване, след като се появят. Трябва да ги предотвратите с много хидратация, за което се препоръчва да носите ултрахидратиращ крем на ръка и да го нанасяте, когато кожата малко сърби, че сърбежът е знакът, че ще се появят стрии.
Болки в гърба: стига лекарят да се съгласи, добрият масаж е най-препоръчителен.
Задържане на течности: Като следствие се появяват болки в краката и чувство на тежест. За да се избегне това, силно се препоръчва лимфен дренаж.

Коса: по време на бременност косата не пада, но след нея трябва да обърнете специално внимание и грижи, защото това е моментът, в който този проблем започва. Също така може да се случи косата да се появи в необичайни зони поради претърпените хормонални промени.
Петна: те се появяват много лесно по време на бременност под формата на мелазма, с по-тъмен тон и в области като челото, скулите и горната устна. Най-важното е да се предпазите от слънцето със слънцезащитни продукти, въпреки че през деветте месеца трябва да избягвате да се излагате на слънце. Хормоналните петна са най-трудни за премахване, така че добрата профилактика ще спести много бъдещи проблеми.

Линия Alba: Обикновено се появява около четвъртия месец на бременността под формата на вертикално петно, което преминава от пубиса към пъпа. Не можем да избегнем външния му вид, но е препоръчително да използвате защитен крем в тази област и да продължите да прилагате пълна защита, докато изчезне напълно. Ако не, марката може да остане за цял живот.
Разширени вени и отоци: трябва да се внимава за кръвообращението и лимфната циркулация, за да се опитаме да избегнем тези проблеми. Ако след раждането имате разширени вени, най-добре изчакайте поне шест месеца, преди да започнете лечението; много от тях изчезват с течение на времето.