Какво означава да имате високо холестерол Realfooding
25 май 2018 г. от Карлос Риос
В тази публикация обясняваме какво означава да имаме висок холестерол и защо не винаги означава по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания.
Мириам Руиз (@ food.real)През последните няколко години се убедихме, че холестеролът е един от най-важните и определящи показатели за здравословното ни състояние.
Издишваме с облекчение, когато лекарят ни казва „можете да бъдете спокойни, холестеролът ви е в нормалните граници“; но всичко се обърква, когато звездичката излезе до страховития параметър.
Веднага в главата ни се появяват огромни капки мазнини, които пътуват през кръвоносните ни съдове и се придържат към стените им, като ги запушват малко по малко ... Когато високият холестерол изгасне, същата аларма се включва за всички.
Без значение на колко години сме, нашия пол, хормонален статус, начин на живот, начин на хранене, стрес, обстоятелства ... Наличието на висок холестерол изглежда неизбежно ни обрича на повишен сърдечно-съдов риск и това, което е важно, е да намалете тези цифри на всяка цена, за да можете да се върнете да спите спокойно.
Но това ли означава да имаш висок холестерол? Означава ли едно и също за всички и при всички обстоятелства? Единственото нещо, което има значение, е да намалите този брой на всяка цена? Ако цифрата е в „нормалните граници“, мога ли да се върна да спя спокойно?
Какво всъщност означава да имаш висок холестерол?
Първото нещо, което ще изясня е какво НЕДЕЙ и след това продължете да обяснявате как трябва да се тълкува и да действа в лицето на високите нива на холестерол.
Има грешна концепция широко интернализирани и широко разпространени сред населението: че увеличаването на холестерол причинява увеличаване на сърдечно-съдов риск; тоест погрешното убеждение, че холестеролът е причина за повишен сърдечно-съдов риск.
От тази вяра лесно се извлича второ погрешно схващане по-често: мисленето, че следователно намаляването на нивата на холестерола намалява сърдечно-съдовия риск.
Всъщност холестерол НЕ ПРИЧИНА повишен сърдечно-съдов риск, но Е СВЪРЗАН още повишен риск сърдечно-съдови. Звучи подобно и те са понятия, които могат лесно да бъдат объркани, но те не означават едно и също нещо.
Чрез разбирането на тези понятия можем да разберем много по-лесно какво означава да имаме висок холестерол (или по-точно какво НЕ означава).
Когато казваме, че холестеролът Е СВЪРЗАН до повишен сърдечно-съдов риск, това означава, че има причина (причина X), която може да доведе както до повишаване на холестерола, така и до увеличаване на сърдечно-съдовия риск.
Връзка между холестерола и сърдечно-съдовия риск
Следователно, увеличаването на сърдечно-съдовия риск ще зависи от причината X и НЕДЕЙ на броя на холестерола. По този начин могат да възникнат следните обстоятелства:
- Имате сърдечно-съдов риск ВИСОКО ИЛИ ВИСОКО с номера на холестерола ВИСОКО ИЛИ ВИСОКО
- Имате сърдечно-съдов риск ВИСОКО ИЛИ ВИСОКО с номера на холестерола НИСКО
- Имате сърдечно-съдов риск НИСКО с номера на холестерола НИСКО
- Имате сърдечно-съдов риск НИСКО с номера на холестерола ВИСОКО ИЛИ ВИСОКО
Но въпросът става още по-сложен, тъй като холестеролът НЕ Е ИЗКЛЮЧИТЕЛНО маркер за сърдечно-съдов риск. Това означава, че има много ситуации, които могат да променят нивата на холестерола.
Също така обстоятелства, които повишават холестерола НЕ ВИНАГИ СА заболявания, патологични процеси или ситуации, за които е необходимо лечение.
Тогава, Какво означава да имате висок холестерол? добре ЗАВИСИ. Това може да означава много различни неща ...
Това е по-лесно да се разбере, ако мислим за холестерола като „симптом”. Например, представете си друг симптом като главоболие Какво означава главоболие? Зависи. Главоболието само по себе си ни казва малко или нищо, за да знаем какво означава главоболие, най-важното е да проучим и опитаме разберете какво го причинява