Съвети за контролиране на гаденето и увеличаване на апетита по време на лечение на рак
Гаденето е често срещан страничен ефект от химиотерапията и лъчението. Може да изпитате и други симптоми, като умора, усещане за ситост, промяна във вкуса на храната или силна киселини. Говорете с Вашия лекар за лекарства против гадене за облекчаване или предотвратяване на симптоми. Има и редица неща, които можете да направите сами, за да си помогнете да се почувствате по-добре.
Как да се справим с гаденето
Тези прости стъпки често ще ви помогнат да се справите с гадене, свързано с химиотерапия или лъчение:
- Изплаквайте устата си често, за да премахнете лошия вкус.
- Разсейвайте се с музика, телевизия или други занимания, които харесвате.
- Носете свободно прилепнали дрехи, които няма да създадат или да добавят стрес към тялото ви.
- Избягвайте силно ароматните храни, които могат да причинят гадене.
- Разгледайте как са се променили вкусовите ви рецептори. Проверете кои храни имат по-добър вкус сега.
Ако току-що сте имали пристъп на гадене и повръщане:
- Приблизително час след повръщането, опитайте да отпиете малки глътки течност или да смучете ледени чипове. Това помага за съставянето на стомаха.
- Яденето на крекери или препечен хляб също може да помогне. Тъй като са леки, тези храни са добри варианти за стомаха и не причиняват дискомфорт.
- Ако някой остане с вас, може да ви насърчи, за да се отпуснете, което също помага за облекчаване на стомаха.