Съвети за гласова грижа - Болница La Salud

грижа

Нашият специалист по оториноларингология, д-р Хуан Рамон Бенито, ни информира за важността на гласовите грижи.

Избягвайте да говорите при околен шум

Амбиентният шум е това, което най-много вреди на гласа, тъй като ни принуждава да говорим с обем над този шум, когато шумът се добавя към замърсяването на околната среда (дим) и вътрешното дразнене (алкохол), има най-лошите обстоятелства за излъчване глас.

Не говорете над възможностите ни

Способността да се противопоставяме на речта зависи от личните ни характеристики и вокалната подготовка, която имаме. Като цяло можете да говорите 4 часа и да пеете 2 часа на ден. Забавете речта си и говорете бавно.

Използвайте добре гласовите ресурси

Избягвайте да говорите, като изчерпвате целия въздух в белите дробове или с прекомерен обем. Когато вените на шията набъбнат, това означава, че има мускулно напрежение, което се предава на гласните струни.