Съвети за естествено намаляване на целулита - Блог за хранене и уелнес
Истината е, че думата целулит ни кара да се каляваме. И това е, че целулитът е един от естетическите проблеми, свързани със здравето, който засяга повече хора, особено жените, които са склонни да страдат от него в по-голяма степен пропорционално.
Отначало се показва на кожата, по-малко е гладка. Има предразположение да го страдате по бедрата, червата, бедрата и ръцете. Те са области, които са генетично по-предразположени да съхраняват мазнини.
Поради тази причина в тази статия ще ви дадем редица съвети за намаляване на целулита и казваме намаляване, тъй като елиминирането му на 100% е невъзможно. С усилие и отдаденост обаче е много лесно да го скриете и намалите. Толкова много, че когато се прави правилно, може да бъде практически незабележимо за окото.
-Хранете се здравословно и балансирано за пречистване на естрогени за подобряване на кръвообращението и борба със задържането на течности. Забравете за пържените храни, сладкишите, рафинираните захари и т.н.
-Трябва да пиете минимум литър и половина вода на ден, по този начин ще улесните изхвърлянето на токсините.
-Не носете постоянно тесни дрехи и високи токчета защото затруднява кръвообращението и увеличава задържането на течности.