Съвети за диета с камъни в бъбреците и примерни менюта; По-добре със здравето
Ако имате камъни в бъбреците, може да се наложи да следвате специална диета. Следователно, в тази статия Ще ви дадем няколко съвета, за да можете да спазвате диета за камъни в бъбреците, плюс примерни менюта.
въпреки това, На първо място, трябва да отидете на лекар, за да определите какъв вид камъни произвежда тялото ви. След това от това лекарят ще може да посочи кои промени в диетата са най-подходящи.
Какво е камък в бъбреците?
Тези, които са страдали от камъни в бъбреците, казват, че това е по-болезнено от раждането. "Вярно е. Това е много остра болка », казва д-р Мигел Арабал, президент на Андалуската асоциация по урология и ръководител на отделението по литиаза и минимално инвазивна хирургия в Университетската болница в Гранада.
В 75% от случаите бъбречните камъни преминават спонтанно, докато в останалите 25% размерът на камъка предотвратява естественото експулсиране и е необходимо инструментално лечение.
Бъбречният камък е твърда маса, която се образува от кристали в урината. При повечето хора естествените химикали в урината спират образуването на камъни.
Не забравяйте, че не всички видове камъни в бъбреците са еднакви. Най-често срещаният тип камъни в бъбреците се образуват от калций и оксалат. И индивидуалното лечение на камъни в бъбреците зависи от вида на камъните.
Камъните в бъбреците са твърди маси, които се образуват от натрупването на отпадъци в урината. Най-често срещаните се дължат на излишък на калций и оксалат.
Диета при камъни в бъбреците
Имайте предвид това в зависимост от вида на камъните, диетата при камъни в бъбреците може да варира. Това състояние често се дължи на натрупването на:
- Калциев оксалат
- Калциев фосфат
- Пикочна киселина
- Цистин
1. Храни, богати на калциев оксалат
Избягването на излишния оксалат в диетата главно помага за предотвратяване на случаи на камъни от калциев оксалат. Калцият не е основната причина за тези камъни, но ако храни, богати на оксалат, Какво:
- Спанак
- Цвекло
- Какао
- Чард
- Ревен
- Освежаване,
- Чайове (като черен, матов или зелен чай)
- Фъстък
- Кафе
- Орехи
- Морска храна
Тези храни трябва да се консумират в малки количества и отлична стратегия е да се използва метод, наречен двойно готвене, който се състои от готвене на зеленчуци, богати на оксалати два пъти, смяна на водата от първото готвене, за да се намали количеството оксалат в храната.
2. Протеин в излишък
Преувеличено поглъщане на протеини като месо или всеки продукт от животински произход, благоприятстват производството на пикочна киселина и от своя страна образуването на камъни.
Консумирането на твърде много месо и животински продукти също влияе върху образуването на камъни в бъбреците. От съществено значение е да умерите консумацията си.
3. Приемът на сол трябва да се регулира
Натрият е един от основните компоненти на солта и това улеснява натрупването на соли в организма, така че трябва да се избягва.
Трябва да се избягва не само обикновена сол, но и онези индустриализирани храни, богати на сол като кубчета, сос Уорчестър, соев сос, сосове като цяло, замразени ястия и бързи храни. Затова се препоръчва не консумирайте повече от 2,5 грама сол на ден.