Съвети и за възрастните хора да се насладят на почивката си - La Nueva España
Дезориентацията и забравянето за графиците са едни от най-често срещаните проблеми
Мадрид | 24 · 08 · 18 | 23:01
Споделете статията
Ключове, за да се насладите на празниците. Гети изображения
Невниманието към лечението, забравянето на графиците и дезориентацията са едни от най-често срещаните разстройства на възрастните хора по време на пътуване, според ръководителя на дирекцията по здравеопазване на Sanitas Mayores, Дейвид Курто.
„За тази възрастова група е от полза да напусне дома си, тъй като подобрява социализацията и насърчава срещите с нови хора, както и стимул за извършване на нови дейности и подобряване на настроението“, заяви Курто.
Затова при избора на дестинация е "много важно е те да са дестинации с добра комуникация, където няма екстремни температури и където потенциалните рискове са сведени до минимум ".
Ако това са далечни дестинации с дълги пътувания, експертът е посъветвал това движете се и често сменяйте позициите за избягване на усложнения, произтичащи от поддържане на стойка за дълго време като язви под налягане, болка от поддържане на принудителни пози и дори, в тежки случаи, риск от дълбока венозна тромбоза. Съвети „да не се развалят празниците“, ако сте на възраст над 65 години
В рамките на всичко това специалистът е препоръчал поредица ключове за „не съсипване на празниците“, сред които се откроява практикувайте мобилност, когато пътувате, независимо от транспортните средства. Ако пътуването продължава повече от два часа, важно е редовно да се движат краката, ръцете и шията, за да се избегне появата на съсиреци или контрактури.
По същия начин трябва да се направи опит за възпроизвеждане, доколкото е възможно обичайните почасови съчетания. Ако се предвижда ясно изразено изоставане на струята, препоръчително е адаптацията да се извършва постепенно.