Съвети и продукти за предотвратяване на косопад - Farmacia Olmos

Блог »Съвети и продукти за предотвратяване на косопад

Намираме го по нашите четки, възглавници, дрехи, косата идва и си отива, това е нормално, не трябва да ни тревожи. Всъщност между 80 и 100 косъма губим на ден и при нормални условия те израстват отново, тъй като това е нормален процес на регенерация. Проблемът се появява, когато загубим повече количество и те не се заменят.

С есента тази цифра може да се удвои или утрои, но Как да разберем дали губим повече коса от нормалното? Истината е, че броенето на цялата коса, която губим, е трудно и сложно, има много по-лесен начин да разберете.

Това е за Тягов знак или знак на Sabouraud:

Ако при дърпането на косата се отлепят повече от две или три косми може да се счита, че падането е по-интензивно от нормалното.

В допълнение към очевидните подробности като, с по-малко населено място или по-малко гъста коса.

Защо косата може да падне?

Генетика, Той е най-често срещаният и обикновено засяга предимно мъже. Случаи на андрогенетична алопеция са по-рядко срещани при жените и могат да бъдат потвърдени само чрез хормонална проверка.
Промени в сезона, жените са по-чувствителни към сезонните промени (особено през есента).
Хормонални, Започва по време на пубертета и косопадът е особено видим над слепоочията и в горната част на черепа. Жените са склонни да бъдат по-чувствителни към него (бременност, менопауза и самия пубертет).
Дифузно падане, косата става по-фина и скалпът е по-видим.
Стрес.
Липса на желязо, анемия.
Лошо хранене.

Храни, които помагат да се спре косопада

Както винаги, подчертавам храната, за организма ни е от съществено значение да функционира правилно. Балансираната диета ни осигурява витамини, антиоксиданти, минерали, протеини и т.н. че тялото ни трябва да изпълнява всички метаболитни функции.

След това ще ви оставя списък с храни, които помагат много за спиране на косопада и те не могат да липсват от вашата диета:

Малини, тиква, звънец, моркови, портокали и ягоди: те са бета-каротини, които помагат за синтеза на витамин А, които поддържат здравия космен фоликул.
Яйца: с тях гарантирате, че получавате висококачествен протеин.
Гъби шиитаке: помага за поддържане на естествения тонус на косата ви.
Миди и боб: богат на желязо, с тях избягваме анемия.
Ядки и синя риба: богата на омега-3 мастни киселини, нейната функция е да подхранва жлезата, която заобикаля космения фоликул.
Киви: богати на витамин С, те са идеални за чуплива коса, така че спомагат за създаването на протеина, от който косата ви се нуждае.