Vegan елда креп макробиотик Zen; Дзен макробиотичен институт
ЛЕСНО И БЪРЗО Здравословни веган макробиотични палачинки без мляко, яйце, захар, брашно и глутен. Те са крепчета от елда, морска сол и вода. Открийте как да приготвите тесто за палачинки и да направите рецепта за палачинки по лесен и здравословен начин. Да, те са креп без глутен! В зависимост от размера, дебелината и региона има няколко начина да го наречем. Научете се да правите палачинки, палачинки, крепчета, палачинки, открийте как да правите крепчета! Известни още като крепчета. Палачинките с овесени ядки са по-често срещани, но елдата има предимството да бъде без глутен и оптимална за всички. И те са палачинки без бяло брашно.
Ще ви кажа как се правят палачинки без яйца, но първо искам да отговоря на някои въпроси, възникнали с рецептата за крепчета или крепс (рецепта за палачинки), след като моите последователи в YouTube видяха видеоклипа:
- Зърната от елда не трябва да се готвят предварително.
- Не ги оставяйте да киснат.
- Може да се направи с елдово брашно вместо пълнозърнести храни. Всъщност, когато смесваме зърната, ние правим брашно.
Те не са бананови палачинки, а елда. Мисля, че си струва да знаете как да правите палачинки, защото това е нещо различно, забавно, много вкусно и доста универсално, защото можете да играете много с пълнежите, дори да ги направите сладки или пикантни.
Моят начин да разбера живота е, че можете да се храните много богато, без да се отказвате от здраве и енергия, като здравето е първият приоритет, когато става въпрос за хранене.
Ето защо ще правим тези палачинки или палачинки, като използваме пълнозърнести елда. Няма да използваме брашно. Винаги по-добре да се използват пълнозърнести храни.
Вероятно не можете да повярвате, че добро тесто за палачинки излиза без яйца, млечни продукти и рафинирани брашна. Но да, да, можете, нека го свършим.
Винаги ще се опитваме да правим собствено брашно от пълнозърнести зърнени храни. В този случай можем да използваме процесор/пасатор, за да направим брашно от пълнозърнести зърна елда.