Супата за изгаряне на мазнини, която ще ви накара да отслабнете - Мари Клер
Зелевата супа има много добродетели и ви позволява бързо да отслабнете.
Първоначално това ястие беше предписано на хора, които страдат от затлъстяване и които трябва да отслабнат.
Така наречената диета "зелева супа" е от категорията на бързите диети, поради което не е препоръчително да се спазва в дългосрочен план.
Рецепта за зелева супа
Състав:
- 1 цяло зеле,
- 3 моркова,
- 1 целина,
- 3 глави лук,
- 2 чушки,
- 3 домата,
- Чесън,
- 3 литра вода,
- сол и черен пипер
подготовка:
- Нарежете зеленчуците на парчета,
- Покрийте с вода,
- сезон
- Вари се около 25 минути. Зеленчуците трябва да са нежни.
- Превключете на миксер