Супа от жълта леща със зеленчуци Маймуните готвачи

Много традиционно ястие, което обикновено срещаме в някои страни от Близкия изток, на базата на белена жълта леща, много меко, идеално за нискокалорични диети.

супа

Съставки

  • За 2 човека
  • 1 чаша жълта леща (обелена).
  • 1 глава лук.
  • 2 скилидки чесън.
  • 1 малък картоф.
  • 1 зрял домат.
  • 1 малка тиквичка.
  • Сол.
  • Земен кимион.
  • млян черен пипер.
  • 1 супена лъжица зехтин.
  • маково семе.