Супа от артишок за отслабване - Соло рецепти, блогът на безплатни рецепти, рецепти

артишок

Малко след пристигането на лятото е най-добре да побързате да влезете във форма. За тези, които вече правят промени в диетата си, за да отслабнат с няколко килограма. Това рецепта за супа от артишок Той е не само вкусен, но също така има страхотен диуретичен ефект, който помага да се елиминират задържаните течности и също така ни помага да се чувстваме сити, намалявайки консумацията на храна, което не е свързано с гладуване, а за добро хранене.

Съставки от артишок супа: 1 зелен лимон, 3/4 от килограм артишок, който може да бъде пресен или консервиран, 1 чаша нарязан бял лук, 1 супена лъжица чесън, 3 супени лъжици масло, 1 супена лъжица сол, 1/2 чаша бяло вино, 4 чаши пилешки бульон или може да бъде пилешки бульон, направен с таблетка бульон, 1 чаша сметана, черен пипер на вкус.