Студеният ориз ви прави по-малко угоени Това проучване е потвърдено от VIU EL COMERCIO PERÚ

Актуализирано на 28.06.2018 г. 12:56 ч.

студеният

The ориз Това е основна храна в повечето ястия, които консумираме ежедневно. Един от основните му компоненти е нишестето, характерно за въглехидратите и работи като източник на енергия за тяло.

Чрез поглъщане на нишестето ориз, Този компонент е разделен на прости захари, излишъкът (не се използва като енергия) остава съхраняван в кръвта (като глюкоза) и в много случаи обикновено се съхранява като мазнина в тяло.

Въз основа на това изследователите от Шри Ланка разработиха проучване за състава на ориз и неговите ефекти върху тяло. В този проект експертите откриха, че готвенето на ориз с кокосово масло и след това оставянето му да се охлади за период от 12 часа ще намали неговото калорично съдържание с до 60%.