Строгите диети стресират тялото

Вече много пъти казахме, че чудодейните диети не се препоръчват при отслабване със здраве, но още една причина да ги премахнем от начина си на живот е, че строгите диети стресират тялото, засягащи ви не само в настоящето, но и в бъдещето.

строгите

Стресът може да насърчи напълняването, като произвежда повече глад, повече желания за ядене на калорични и мазни храни, както и намаляване на енергийните разходи. Следователно, строги диетикоито ни стресират не само създават дискомфорт в настоящето, но в дългосрочен план те могат да бъдат причина за прогресивно наддаване на тегло и страшния ефект на отскок.