Стриите на бременността Как да ги предотвратим и премахнем Детски етап

Стриите са един от най-очевидните и често срещани признаци на бременност. Всъщност се изчислява, че през третия триместър между 75 и 90% от бременните жени вече имат стрии. По принцип това са малки кожни лезии, които се появяват в резултат на прекомерно разтягане на вътрешния и средния слой, изграждащи дермата.

предотвратим

Това, което се случва е, че въпреки факта, че кожата има способността да се разтяга до 10 пъти повече, отколкото в нормалното си състояние, когато се разшири твърде много, колагеновите и еластиновите влакна се счупват, което е това, което й придава еластичност. В резултат на това кожата отслабва, губи стегнатост и се появяват страховитите стрии. Това обяснява защо по време на бременност те са склонни да се появяват в областите, които са най-податливи на наддаване на тегло, като корема, бедрата, ръцете и гърдите, тъй като те са областите, където кожата се простира най-много.

За съжаление, след появата на стрии е много трудно да ги премахнете. Ако обаче заложите на здравословен начин на живот и прибегнете до някои естествени или козметични процедури, можете да накарате тези следи да изчезнат почти напълно.

Ключове за премахване на стрии при бременност

1. Винаги оставайте хидратирани

Поддържането на хидратирана кожа е първата стъпка, която й помага да възвърне гладкостта и еластичността, които е имала преди бременността. Най-добрият начин да постигнете това е като пиете много течности, за предпочитане вода, през целия ден и особено след физическа активност. Важно е обаче да хидратирате кожата отвън, като използвате овлажнители и етерични масла, които ще й осигурят нужните витамини и хранителни вещества.

2. Спазвайте здравословна диета

Храните, богати на антиоксиданти, спомагат за стимулирането на производството на колаген и еластин, два протеина, които придават на кожата нейната гъвкавост и твърдост. Поради тази причина включването на храни като моркови, домати, сушени плодове или тъмен шоколад в диетата укрепва кожата и й придава повече блясък. Също така храни, богати на витамин Е, като орехи, соево масло или спанак, спомагат за обновяване на клетките на епидермиса и дермата и възстановяване на еластичността на кожата, загубена по време на бременност.