Стресът ви кара да наддавате толкова, колкото и нездравословната храна
Според някои експерти излишният стрес може да причини хаос, подобен на излишните калории, нещо от което Мексико може да бъде огледало.
Някои състояния като затлъстяване винаги са били свързани с прекомерен прием на храна или лоша диета. Но, Ами ако в случай на наднормено тегло имаше и други медиации, например, стрес?
Трудно е да се разбере, че съществува връзка между физиологична защитна реакция като стрес и външен вид на тялото. Но в продължение на няколко години някои полезни изследвания са натоварени да ни покажат това реакциите на ума могат да бъдат забелязани във физиологията на нашето тяло много пъти. По принцип това, което е открито, сочи към соматизация, тоест мисли, емоции и дори реакции като стрес могат да имат физически последици, дори да променят здравето ни.
Как стресът се въплъщава в тялото
Стресът е енергия, която може да бъде доброкачествено, тя е свързана със системата за възнаграждение на мозъка. Излишъкът от кортизол (хормонът на стреса) може да причини не само депресия, безсъние или храносмилателни разстройства, както посочва СЗО, но може и да достигне стимулират наддаването на тегло.
В Проучване проведено в университета Бригман Йънг и публикувано от списанието Природата, беше установено, че при женски плъхове стресът увеличава популацията на бактерии в червата, какво ги е накарало да наддават на тегло.