Стресът има калории

Стресът е физиологична реакция, която възниква в отговор на заплашителни ситуации.

калории

По време на този процес тялото открива нива на риск, така че започва да отделя различни хормони в отговор, включително кортизол и адреналин, хормони на стреса.

Според Гилермо Фус, професор по психология в Университета Комплутенсе в Мадрид (UCM), стресът не е нито добър, нито лош, но всичко зависи от това как се управлява и доколко помага да се решат заплашителни ситуации и да се продължи с обичайния ви ден.

Проблемът възниква, когато стресът е привичен и непрекъснат. Учените от университета „Бригъм Йънг“ заключиха, че стресът засяга червата не по-малко от диетата.

-Микробиотата (чревните бактерии) на слабите жени се променя, за да наподобява тази на мъж с наднормено тегло.

-Слаби мъже, стресът ги прави по-тревожни и по-малко активни.