Стрес наркоман Как да го разпознаем и да си възвърнем здравето с натуропатията

Потърсете

  • 1 февруари 2014 г.
  • Основно или основно ниво категория: ДОПЪЛНИТЕЛИ
  • Публикувано в СИЛВИЯ КАНДАМИЛ
  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, toolbar = no, scrollbars = yes, titlebar = no, menubar = no, resizable = yes, width = 640, height = 480, директории = не, местоположение = не '); return false; "rel =" nofollow "> Печат, имейл

Стрес ... всички знаем, че не е добре за нас и въпреки това много пъти не сме наясно, че не искаме той да ни напуска. Ние харесваме преструвайте се, че искаме вътрешен мир Но щом нещата се уталожат, ние се чувстваме странно и търсим следващата доза кортизол и епинефрин; приливът на адреналин, който предизвиква гъделичкането в стомаха, освен че ни предупреждава и ни кара да се чувстваме по-живи, води до пристрастяване. В умерени количества не е лошо, всъщност точно обратното, защото активира клетките на нашето тяло. Проблемът е, че ако вместо кафе пием 10 (кофеинът активира адреналина) и ежедневно имаме много ситуации, които ни променят, изнервят и стресират, пристрастен към стреса може да унищожи живота ни.

разпознаем

Когато тялото забележи, че има опасност, независимо дали това е така, защото шефът ви вика или защото лъв ще ви изяде (частта от мозъка, която разпознава страха, не различава разликата), симпатиковата нервна система е активира се и следователно кръвта се изпраща в периферията на нашето тяло (мускулите), защото тялото се чувства нападнато и буквално ви подготвя да бягате или да се биете. Логично, нормалното е, че нито се бием, нито бягаме; хормоните на стреса се повишават и пътуват през телата ни в очакване на следващата мисия или послание. Ако стресът продължава и продължавате да се разстройвате, защото освен че имате проблеми на работното място, възникват проблеми у дома или със себе си, вие готвите идеалната рецепта за стрес, който да ви повлияе. хронична форма.